Saturday, 12 November 2016

Mandi Air Panas Vrs Mandi Air Sejuk

Oleh Razzlyn Rosli. Sumber Vitamin Suci. Foto www.rd.com.

Penggunaan mandi air panas atau sejuk sebenarnya bergantung kepada suhu badan seseorang. Orang yang mempunyai haba berlebihan perlu mandi air pada suhu yang lebih rendah dan sebaliknya.

Berikut adalah manfaat kedua - dua mandi air panas dan air sejuk untuk membuat keputusan yang lebih baik.

No comments:

Kehidupan Mengajar Aku...

1. Never get tired of doing little thing for others. sometimes those little things occupy the biggest part of their hearts.

2. Biar kita kehilangan sesuatu kerana Allah, jangan kita kehilangan Allah kerana sesuatu.

3. Nilai kita bukanlah pada apa yang kita ada tetapi pada apa yang kita berikan.

4. There are no secrets to success. It is the result of preparation, hard work and learn from failure.

5. Cara Nabi SAW tangani stress i) Lihat pohon hijau
ii) Dengar air mengalir
iii) Berjumpa orang yang ceria
Yang paling Nabi SAW suka ialah bermunajat kepada Allah.

6. When we think of love, we tend to think more of getting it than giving it.

7. Musuh sebenar manusia adalah kejahilan

8. Adil - meletakkan sesuatu yang kena pada tempatnya.

9. Sabar
- Sabar dalam mengerjakan perintah Allah
- Sabar dalam menghindari larangan Allah
- Sabar terhadap ujian Allah

10. Kegagalan mengajar kita menghargai erti kejayaan.

11. Shared joy is a double joy; shared sorrow is half a sorrow.

12. Bersahabat dengan manusia kita akan ditinggalkan dan dikecewakan. Bershabat dengan Al Quran kita akan dijaga di Alam Dunia, Alam Barzakh dan Alam Akhirat.

13. Sibukan nafsu kamu dengan ketaatan, jika tidak nafsu akan sibukan kamu dengan kemaksiatan. (Imam Shafie)

14. "Berkatalah sesuka hatimu untuk menghina kehormatanku. Maka diamku dari orang yang menghina adalah suatu jawapan. Bukanlah ertinya aku tidak memiliki jawapan, tetapi tidak pantas bagi seekor singa melayani kerenah anjing-anjing". (Imam Shafie)

15. Kebahagiaan adalah sesuatu yang perlu dicipta bukan dicari.

16. In life we don't get what we deserve, we get what we negotiate

17. Manusia biasa hidup di pengaruhi persekitaran, manusia luarbiasa mempengaruhi persekitaran

18. Rajin itu ubat, sedangkan malas itu racun.

19. Sebenarnya sepi itu berbisik, kita hanya perlu
mendengarnya.

20. Bukan bahagia itu yang membuat kita bersyukur, tetapi bersyukur itulah yang membuat kita bahagia.

21." Logic will get you from A to Z ; Imigination will get you everywhere" Einstein

22. Don't be afraid to fail, be afraid to not try.

23. Kita menuntut ilmu bukan untuk pencapaian tetapi untuk di manfaatkan.

24. Keyakinan adalah langkah pertama walaupun jalannya masih kabur.

25. Berfikir dulu sebelum berkata, jangan dah berkata baru terfikir apa yang di kata.

26. Kita perlu meletakkan justifikasi akhirat dalam setiap apa yang kita rancang dan buat.

27. When the world says "give up"
Hope whispers "try one more time".

28. Bercinta dengan manusia hati kita dirobek-robek, bercinta dengan Allah hati kita bercantum.

29. Luasnya maksud SABAR
Dalam sabar ada....redha
Dalam sabar ada syukur
Dalam sabar ada....usaha
Dalam sabar ada....tawakkal
Dalam sabar tiada keluh kesah
Dalam sabar tiada hasad dengki
Dalam sabar tiada putus asa.

30. Life burdens are lighter when I laugh at myself

31. Remember, when you forgive, you heal, and when
you let go, you grow.

32. Patience is not the ability to wait. But how we act while we are waiting.

33. Great minds discuss ideas; average minds discuss events; small minds discuss people.

34. Empat perkara yang Allah janjikan bila kita melazimkan diri kita ke Masjid :
i. Ilmu yang bermanfaat
ii. Kawan yang baik
iii. Ketenangan
iv. Kesempatan untuk bertaubat.

35. Kejarlah dunia, tapi junjunglah akhirat bersama, kalau akhirat nak jatuh...lepaskan dunia, perkukuhkan akhirat.

36.Value has a value only if its value is valued.”

37. Forgiving is not forgetting. It's letting go of hurt.

38. Dunia ini untuk diuruskan bukan untuk dirunsingkan.

39. Pengalaman seseorang boleh menjadi pengajaran untuk kita.

40. Kebijaksanaan itu terletak antara adab dan ilmu

41. KATA IMAM AL-GHAZALI

Yang SINGKAT itu WAKTU
Yang MENIPU itu DUNIA
Yang DEKAT itu KEMATIAN
Yang BESAR itu HAWA NAFSU
Yang BERAT itu AMANAH
Yang SULIT itu IKHLAS
Yang MUDAH itu BERBUAT DOSA
Yang SUSAH itu SABAR
Yang SERING LUPA itu BERSYUKUR
Yang MEMBAKAR AMAL itu GHIBAH
Yang MENJERUMUS KE NERAKA itu LIDAH
Yang BERHARGA itu IMAN
Yang MENTENTERAMKAN HATI itu ZIKRULLAH
Yang DITUNGGU ALLAH SWT itu TAUBAT

42.A Good Apology has three parts:
i. I'm sorry
ii. It's my fault
iii. What can I do to make it right?.
Most people forget the third part.

43. The 3 C's of life:
i. Choices
ii. Chances
iii. Changes
You must make a choice to take chance or your life will never change.

44. Selalunya ada harapan pada orang yang berdoa
Selalunya ada jalan pada orang yang berusaha.

46. Motivasi - apa sahaja yang dapat membangkitkan dan mengerakkan sesuatu tingkahlaku dan mengekalkannya.

47. Emotion changes body phisiologi by producing different hormon and nano chemical which affect body reaction

48. Personality Type

Type A

Ambitious

Very self critical

Perfectionist

prone to stress

Impatient

Cannot cope easily changes in routine

Type B

Calmer

More relaxed

Less prone to stress

Take changes to routine in their strike.

49. A friend is someone who knows all about you and loves you anyway. Strangers are friends just waiting to happen..

50. Dikatakan bahawa orang yang berzina itu takkan jadi kaya dan orang yang solat dhuha itu takkan jadi fakir.

51. Membuat perbandingan merupakan jalan paling pantas untuk membunuh kebahagiaan..

52. Week people revenge, Strong people forgive, Intelligent people ignore

53. Kalau sayang Allah - berzikir

Kalau sayang Rasulullah - berselawat

Kalau sayang diri - beristigfar

56. The richest wealth is health and wisdom

The strongest weapon is patience

The best security is faith

The greatest tonic is laughter

The great force is love.

Surprisingly all are free.....

57. Efforts and courage are not enough without
purpose and direction JFK.

58. When you can't have what you want
It's time to start wanting what you have.

59. Mengikut James M. Kouzes and Barry Z. Posner (2002) dalam Five Practices of Exemplary Leadership terdapat lima amalan pemimpin yang berkesan, iaitu

Model the way
Inspire a shared vision
Challenge the process
Enable others to act
Encouraging the heart

60. Doa tanpa usaha itu khayal

Usaha tanpa doa itu bongkak

61. One good friend is equal to one good medicine

One good group is equal to one full medical store

62. Six best doctors in the world

i. Sunlight

ii. Rest

iii. Exercise

iv. Diet

v. Self confidence

vi. Friends

63. The most wasted day in life is the day which

we have not laughed.

64. Kapal yang berada di pelabuhan, keadaanya selamat. Tetapi itu bukanlah tujuan sebenar sebuah kapal dibina.

65. Jika anda tidak meluangkan masa untuk membuat persediaan anda akan membazir masa dengan membaiki kesilapan.

66. The true sign of intelligence is not knowledge but imagination.

67. Take time to THINK. Its the source of power.
Take time to READ. Its the foundation of wisdom.
Take time to QUIET. Its the opportunity to seek God (ALLAH).
Take time to DREAM. Its the future made of.
Take time to PRAY. Its the greatest power on earth

68. Grow through what you go through

69. Power will always tempt people to sacrifice their integrity for status

70. Never Give Up. Go Over, Go Under, Go Around Or Go Through But Never Give Up.

71. Di mata manusia satu kesalahan saja boleh menutupi banyak kebaikan diri kita. Di sisi Allah satu kebaikan menghapus banyak kesalahan dan dosa kita.

72. through judging we separate,

through understanding we grow

73. “To be kind is more important than to be right. Many times, what people need is not a brilliant mind that speaks but a special heart that listens.” ~F. Scott Fitzgerald )

74. Orang baik yang melihat kejahatan tanpa berbuat apa-apa juga seorang penjahat.

Perbilangan Adat Melayu

'Tanda orang beradat, elok perangai sempurna sifat'

'Tanda orang beriman, perangai elok bicaranya sopan'

'Tanda orang berilmu, cakapnya tidak menyingkap malu'
'

Tanda orang terpuji, bercakap tidak mengeji'
'Berbicara tidak memfitnah, menyanggah tidak menyumpah'

Penakek pisau seraut

Ambil galah batang lintubong

Seludang ambil ke nyiru

Setitis jadikan laut

Segumpal jadikan gunung

Alam terkembang jadikan guru

Bersyukur apabila dalam kemiskinan

Bersabar apabila dalam kemarahan

Tabah apabila tewas

Berani apabila dalam bahaya

Bersederhana bila kaya

Beradap sopan apabila berkuasa

Apabila banyak berkata-kata, di situlah jalan masuk dusta

Apabila banyak berlebih-lebih suka, itulah tanda hampirkan duka

Apabila kita kurang siasat, itulah tanda pekerjaan hendak sesat

Apabila anak tidak dilatih, jka besar bapanya letih

Apabila banyak mencela orang, itulah tanda dirinya kurang

Apabila orang yang banyak tidur, sia-sia sahajalah umur.

Hati Seperti Kaca - Jangan Bagi Retak

Akal Seperti Air - Jangan Bagi kering

Iman Seperti Debu - Jangan Bagi Hilang

Persaudaraan Seperti Tali - Jangan Bagi Putus

Adat bersendi hukum
Hukum bersendi Kitabullah
Kuat adat, tak gaduhkan hukum
Kuat hukum, tak gaduhkan adat
Ikut hukum, muafakat
Ikut adat muafakat

Bulat air kerana pembentung, bulat manusia kerana muafakat
Hati manusia sama dicecah, hati gajah sama dilapah.
Cubit paha iri, paha kanan sakit juga.
Ditelan mati emak, diluah mati bapak.

Kalau Mendung Htam Sudah Di Atas Kepala

Jangan Larang Hujan Turun Ke Bumi

Kalau Angin Bertiup Dengan Kencangnya

Jangan Larang Daun-Daun Kering Berguguran

Kalau Senyumanmu Selalu Mekar Di Hati Ku

Jangan Larang Aku Tetap Setia Dan Rindu Pada Mu.

PEDANG MERAH - a journey to jannah

Saturday, 12 November 2016

Mandi Air Panas Vrs Mandi Air Sejuk

No comments:

Post a Comment

Keajaiban Menderma