KHASIAT BISMILLAH 5

 Bismillah Lima dan khasiatnya🤲🤲🤲

AMALAN AMPUH BISMILLAH 5..Insyaallah..🌳🌴

*Jika Amalkan Selalu Selepas Solat, Insha Allah Akan Terhindar Dari Lemah Jantung/Angin Ahmar

.

1. Bismillahir Rahmanir Rahiim

2. Bismillahish Shaafii

3. Bismillahil Kaafii

4. Bismillahil Mu’aafii

5. Bismillahil ladzhi laa ya dhurru ma’as mihi syai un fil ardhi wala fis sama’i wa huwas samii’un ‘alim

* Dengan nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang

* Dengan nama Allah Yang Menyembuhkan

* Dengan nama Allah Yang Mencukupkan

* Dengan nama Allah Yang Memberikan kesihatan yang baik

* Dengan nama Allah yang tidak memberi kemudaratan dengan namanya akan sesuatu pun di dunia dan di langit dan Dia Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui

Antara fungsi Lain Bismillah 5 ni:

*penawar bisa diri

*penawar kepada penyakit bisa-bisa tulang

*penawar bisa-bisa badan

*penawar bisa batu merian

*boleh digunakan untuk mengubati sakit yang tidak diketahui puncanya*

Cara menggunakan Bismillah 5 :

1.letakkan tangan di tempat yang sakit, tarik nafas, baca Bismillah 5 tujuh kali kemudian tiup tempat tadi, kemudian baru tiup di air; atau

2.kalau tempat sakit tu tak boleh diletakkan tangan kerana sakit atau sukar utk meletakkannya, letakkan tangan di anggota lain dengan penumpuan hati dan perasaan bahwa tempat tersebut adalah anggota yang sakit.

.

Ustaz Ijazahkan Ilmu ini Kepada Semua

dengan syarat Maharnya seperti dibawah🔻

.

1. Share kepada 10 group supaya ramai dapat manfaat.

ILMU HUTAN

1. #Lumut #Taik #Kera.

Kalau kita jalan diwaktu malam terutama di hutan padat dekat dgn air terjun atau sungai, bila kita jalan dalam gelap, kita akan nampak ada benda2 bercahaya warna hijau..ala2 benda yg pendarcahaya. Benda yg bercahaya tu ialah lumut taik kera, bila siang tak nampak apa2, bila malam dia akan keluarkan cahaya walaupun dgn skit bantuan cahaya dr bulan bintang. Yg bestnya, lumut ni hanya tumbuh didenai (laluan binatang atau orang), so kalau sesat..ikut je laluan ni diwaktu malam, InsyaAllah..tak langgar pokok.

2. #Ular #tedung.

Kalau terserempak dgn ular masa dlm hutan, jangan buat gerakan mengejut..stay still dan undur balik. Ular tedung tak mematuk bila kepala dia tengah kembang penuh, sebaliknya akan mematuk bila kepala dia kembang separuh je. Oleh tu, kita acah2 bagi ular tu kembang penuh dgn ranting kayu dan berundur2 pelan2. - belajar dr orang asli.

3. #Kera /#lutong dan spesis yg sama.

Spesis kera takkan lari bila kita libas dgn sebatang ranting kayu, in fact dia leih lincah dr gerakan ranting kita. Utk halau kera, patahkan pokok renek dgn daun dan ranting yg mengembang..dan hayunkan kat kera tu..baru lari (rasionalnya, ranting + daun yg kembang tu nampak lagi besar dr sebatang ranting) - belajar dr askar.

4. #Harimau.

kalau mancing dlm hutan, sedang dlm hutan tu bunyi penuh dgn unggas serangga, tetiba hutan tu jadik sunyi sepi, biasanya ada haiwan menghendap..terutamanya harimau, harimau akar dan beruang. Selepas hutan jadi 'diam', kemudian disusuli dgn bau hamis..confirm harimau..hehehe..apa lagi, bagi letup satu mercun bola la.. - belajar dr orang asli.

5. #Beruang madu.

Hutan paya kat Malaysia banyak beruang madu (yg kecik tu, sekerat pinggan dgn dada kaler oren),kalau terserempak, kita yg perlu menjerit dan buat seperti nak kejar, automatik beruang tu akan lari. - belajar dr orang asli.

6. #Kepala air.

Kalo khemah kat tepi sungai, jangan buat khemah kat tepi air, buat dibahagian /kawasan yg pokok2nya besar. Tandakan satu batu yg besar, kalo tengah malam batu tu hilang, maknanya air tengah naik la tu..- belajar dgn kaki pancing.

7. #Tanda-#tanda #kepala #air.

Kalo hujan kat hulu, biasanya akan ada kepala air (air naik dr dlm perbezaan paras 5 kaki tak sampai 10 minit). Tanda2 lain yg kita perlu tengok ialah kehadiran buih2 putih kat tempat tak berbuih (klu kat tempat air jatuh for sure ada buih)..maksud saya kat tempat air mengalir biasa, tetiba ada buih2 halus timbul. Tu tandanya arus bawah lagi laju dr arus atas. pastu, akan ada daun basah hanyut, then barulah ada perubahan warna air, dr jernih ke warna oren, coklat dll. Biasanya perubahan ni sekejap saja, dalam 5-6 minit sebelum arus besar datang (kepala air)..sama kes kat Dam Chamang, bentong..saya dah kena. Tambah skit, kalo kepala air datang, bunyi air lebih kuat dr biasa, dr kejauhan dah dengar..

8. #Nak #masak #air.

Jangan amik air kat tepi sungai, amik kat tengah sungai atau tempat yg mengalir deras. Rationalnya, tikus, rusa, kancil, babi dll kencing kat tepi sungai, arus akan tolak air kencing tu ke tebing. So, amik yg tengah2. - belajar ngan askar.

9. #Binatang #besar.

Kera atau monyet akan lari dan buat bising bila ada bahaya i.e harimau, gajah, badak, seladang dll. Kalau dr jauh dengar bunyi kera dl buat bising..tentu ada binatang besar tengah lalu. - belajar dgn orang asli.

10. #Makan #makanan #yg #dimasak i.e ikan bakar dll.

Semasa kat hutan, kami mesti makan sampai habis dan hanyutkan / tanam lebihan makanan sebab bau makanan ni akan menarik perhatian beruang, kera, gajah utk datang bertandang. - ni belajar ngan kaki pancing lain.

11. Buat semua perkara #sebelum #jam 5 #petang.

Biasanya, bila kami kat hutan, kami akan selesaikan semua urusan (masak, mandi, basuh dll) sebelum jam 5.00 petang. Sebab, dlm pukul 5.00 lebih, hutan dah gelap disebabkan oleh kanopi pokok dan kecondongan matahari. - belajar dr pengalaman.

12. Hutan yg bising dgn bunyi unggas lebih baik di waktu malam drpd hutan yg sunyi sepi. Bila #hutan #sepi, mesti ada apa2 yg tak kena. - orang asli.

Masuk bab amalan bukak khemah (Rule and system dia la..bukan amalan yg spritual ni.)

1. Cari kanopi yg masih hijau. Bila dah tentukan nak khemah, dongak ke atas, cari pokok muda dan kanopi (rimbunan daun) yg masih hijau..so, risiko kena hempap ranting dahan bila angin kuat rendah.

2. Ketinggian dr paras air. Bila dah tentukan mana bahagian yg lapang nak dibuat, tentukan ketinggian khemah sekurang2 4 kaki dr aras air sungai, kalau landai..jangan buat khemah kat situ, biasanya kawasan landai, akan ada banyak pokok2 rendah dan renek mcm pokok senduduk dll..tu tandanya air selalu naik kat kawasan tu. Cari kat kawasan yg pokoknya besar2.

3. Tentukan laluan / denai didalam radius kawasan 20 meter dr khemah. Jangan buat khemah didalam laluan denai, sebab laluan denai bukan utk manusia sahaja, ianya adalah laluan binatang lain jugak. kang seladang tumpang tidur.

4. Bersihkan lantai tapak perkhemahan drpada daun dan pokok2 renek (potong je pokok2 kecik ni,kang dia tumbuh balik). Pakai je ranting pokok2, sapu sampai nampak tanah dan takdak daun, so, risiko terkena sengat lipan, kala jengking dll tu kurang skit.

5. Dah ready, baru tabur karbaid kaler kuning tu.

6. Kalau pakai khemah jenis igloo atau T shape, pasang khemah kat secara menghadap /berhadapan dan unggun api kat tengah.

7. Dlm nyalaan unggun api tu, standby dgn beberapa batang kayu panjang. Kalo boleh, sesuai dgn jumlah orang yg pergi camping tu. Bila ada bahaya, perimeter diceroboh, apa lagi..capai la kayu yg ada api ni sebagai senjata, parang pisau..binatang tak takut. Api? confirm depa lari..

8. Kalo ikut pengalaman saya, kami memang buat perimeter, risau gak kot2 binatang datang (beruang terutamanya) datang ke khemah sebab bau masakan kami. Kami suka buat pagar dgn tali tangsi disambing dgn loceng, terlanggar je tali tu, loceng akan bunyi.

Moga bermanfaat.

Copy dari FB

Narsisisme: Ciri-Ciri & Kesan Pada Keperibadian

Selfie merupakan trend yang popular di kalangan netizen pada zaman sekarang,

 namun tabiat tersebut merupakan simbol narsisisme terhadap golongan yang

 ketagih mengambil selfie yang berlebihan setiap hari dan mengagung-agungkan

 diri sendiri di media sosial. Kami tahu perkara ini masih berlaku pada keliling

 anda dalam kehidupan harian.

 Apakah maksud narsisisme?

Menurut Kamus Melayu Dewan Bahasa dan Pustaka

 Edisi Keempat, definisi narsisisme (narcissism) ialah perihal 

atau keadaan terlalu memuja atau mengagumi diri sendiri.

Selain melihat gelagat-gelagat contact anda di media sosial,

 anda juga sedar mereka membuat posting tentang diri mereka 

semata-mata untuk perhatian.

 Narsisisme sebenarnya bukan sejenis personaliti biasa yang anda

 sangkakan, namun ia merupakan masalah serius yang mempunyai

 ciri-ciri tertentu yang telah dikaji dan dikategorikan oleh pakar-pakar psikologi.

 Secara umumnya, narsisisme merupakan keadaan minda yang

 membuatkan seseorang individu berasa kewujudan mereka lebih penting 

dan berharga daripada orang lain. Dengar macam obses diri sendiri, kan? 

Grandiose Narcissism

Jenis narsisisme ini mempunyai tanda-tanda yang berkait dengan

narsisisme, termasuk sikap extrovert, terdesak mahukan perhatian

 dan kecenderungan untuk menjadi “berkuasa” dalam apa-apa perkara 

yang dilakukan.

Seseorang yang mempunyai tanda-tanda tersebut lebih

 cenderung untuk memilih kerjaya yang mempunyai kuasa seperti ahli

 politik dan selebriti, namun mereka berkemungkinan besar untuk 

memiliki status tinggi dan mendapat perhatian daripada semua orang.

Vulnerable Narcissism

Berbeza dengan grandiose narcissism, golongan vulnerable narcissism 

merupakan golongan yang tidak banyak bercakap (atau pendiam), 

namun golongan ini adalah manusia yang dianggap diam-diam 

ubi berisi kerana mereka mudah terasa hina jika ada pihak menolak

 pandangan mereka.

Ciri-ciri personaliti narsisistik

Selain ciri-ciri yang ada pada golongan grandiose narcissism

 dan vulnerable narcissism, ada beberapa ciri lain yang anda 

boleh lihat pada golongan-golongan tersebut: 

• Tiada rasa empati terhadap perasaan dan keperluan orang lain.
• Terlalu sombong dan angkuh kerana diri mereka penting 
• daripada orang lain.

• Sentiasa mengimpikan perkara-perkara yang mampu
•  menyempurnakan hidup mereka seperti kuasa yang tidak terbatas,
•  kecantikan yang menawan, memiliki barangan mewah (materialistik)
•  dan sebagainya.
• Attention seeker kerana mereka dahagakan perhatian dan sanjungan 
• dari orang ramai.
• Mahukan semua jangkaan dan permintaan dipenuhi disebabkan 
• hak dan keistimewaan mereka yang tinggi.
• Sentiasa berasa cemburu dengan kelebihan dan keupayaan
•              orang lain.

Berdasarkan ciri-ciri tersebut, budaya narsisisme akan membawa

kesan yang negatif terhadap kehidupan seseorang. 

Mereka akan kehilangan percaya serta disisih oleh masyarakat

 sekeliling disebabkan dahagakan perhatian dan akan mengakibatkan

 gangguan psikologi yang membahayakan kesihatan mental.

 Tambahan pula, golongan narsisistik juga akan mengalami kesulitan

 hubungan mereka bersama pasangan dan perlu belajar menyesuaikan

 diri secara sedar untuk memahami perasaan dan keperluan pasangan

 serta orang sekeliling.

Kesimpulannya, narsisisme merupakan satu “penyakit” yang 

merosakkan keperibadian diri dan pada masa yang sama membuat

 masyarakat sekeliling merana disebabkan gelagat-gelagat golongan 

yang dianggap “materialistik” “tidak berhati perut”. 

Oleh itu, kami nasihatkan anda jauhkan diridari ciri-ciri narsisisme 

dan golongan narsisitik yang cuba memerangkap

 minda anda supaya anda fokuskan perkara-perkara yang baik dalam

 kehidupan harian anda.

Kemurungan Remaja

Dato' Dr Andrew Mohanraj, Consultant Psychiatrist and Malaysian Medical Health Association Deputy President

November 6, 2017. 

Sebagai seorang remaja atau dalam peralihan ke alam dewasa, ini merupakan satu tempoh yang meresahkan dengan banyak perubahan fizikal, psikologi dan sosial yang mengiringi peringkat kehidupan ini. Apabila kemerosotan mood mengganggu keupayaan untuk berfungsi hari demi hari, ia menandakan satu kecelaruan emosi serius yang memerlukan perhatian iaitu kemurungan.

Kemunculan Tren yang Membimbangkan

Kemurungan ialah lebih daripada setakat berasa susah hati atau sedih – ia merupakan keadaan serius yang menjadikan pengendalian kehidupan menjadi teramat sukar. Bagi remaja, masalah sering dirasakan sebagai terlalu membebankan dan kesakitan yang berkaitan diperbesarkan dan tidak dapat tertahan sehingga menjurus kepada pemikiran negatif yang boleh merosakkan diri.

Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan 2015 menunjukkan peningkatan drastik dalam prevalen morbiditi psikiatri, termasuk keresahan dan kemurungan. Dalam kalangan penduduk dewasa berumur 16 tahun dan ke atas, prevalennya ialah 29.2%. Manakala dalam kalangan kumpulan 5-15 tahun, morbiditi psikiatri ialah 12.1%. Jelas sekali masalah ini perlu diberi perhatian serius, memandangkan terdapat peningkatan kes kemurungan remaja dan bunuh diri yang dilaporkan baru-baru ini.

Punca & Simptom Kemurungan

Faktor yang mencetuskan kemurungan dalam remaja lazimnya adalah yang berkaitan dengan isu-isu harga diri, buli, prestasi akademik yang rendah, orientasi seksual dan juga pernah menjadi mangsa penganiayaan fizikal atau seksual. Sekiranya simptom kemurungan berterusan, ia juga boleh memberi kesan terhadap kesihatan fizikal dan mungkin juga menjurus pada mencederakan diri sendiri atau membunuh diri.

Tidak seperti orang dewasa yang menunjukkan simptom kemurungan klasik, meleraikan simptom kemurungan dalam remaja adalah sukar. Sesetengah mereka mungkin mempunyai kecenderungan genetik ke arah kemurungan atau personaliti yang rapuh. Mungkin sukar untuk membezakan antara suka dan duka yang menjadi sebahagian daripada kebiasaan seorang remaja, dengan kemurungan remaja.

Sering kali terdapat perubahan ketara dalam pemikiran dan tingkah laku mereka. Mereka akan menyepikan diri, selalunya bersendirian berjam-jam di dalam bilik tidur. Mereka juga mungkin hilang minat dalam aktiviti yang menyeronokkan, diiringi dengan kehilangan selera makan dan kemerosotan kebersihan diri.

Selain daripada mood rendah yang berpanjangan (berlarutan sehingga dua minggu atau lebih), mungkin juga terdapat rungutan sakit dan sengal (contohnya, sakit belakang dan sakit kepala) atau lesu kesan daripada punca psikologi. Ia juga dikenali sebagai rungutan psikosomatik. Dalam sesetengah kes, terdapat tanda-tanda perilaku melawan, cepat marah atau jenayah.

Salah guna alkohol atau dadah untuk membantu mereka tidur atau bertenang juga bukan sesuatu yang luar biasa. Membunuh diri sering kali menjadi tindakan terdesak terakhir untuk melepaskan diri daripada keperitan kemurungan. Tanda-tanda remaja mengalami kemurungan termasuk: menyuarakan secara terbuka perasaan putus harapan akan masa depan, memberi barang-barang kegemarannya kepada orang lain atau menulis nota selamat tinggal, selalunya melalui media sosial (contohnya, Facebook, Twitter).

Mencegah Kemurungan dari Awal

Kemurungan remaja boleh dicegah dengan menggalakkan kesihatan fizikal yang baik melalui amalan diet sihat, mendapat senaman yang mencukupi dan mempunyai interaksi sosial yang wajar. Para remaja mesti digalakkan untuk meluahkan perasaan mereka kepada guru, ibu bapa dan pemimpin masyarakat. Jika bantuan diperlukan, akses kepada kaunselor, pakar psikologi dan pakar psikiatri juga mesti digalakkan walaupun terdapat stigma yang dikaitkan dengannya. Ibu bapa juga harus lebih berhati-hati untuk mencegah anak remaja mereka daripada salah guna alkohol dan dadah.

Teknik pengasuhan dan komunikasi yang berkesan boleh membantu mengurangkan stres bagi remaja. Ibu bapa harus menggantikan hukuman yang memalukan anak dengan pengukuhan positif (positive reinforcement) kerana hukuman yang memalukan boleh membuat remaja rasa tidak berharga dan serba kekurangan. Setiap anak adalah unik maka ibu bapa tidak sepatutnya membandingkan anak mereka dengan anak orang lain. Perlunya satu usaha bersepadu untuk memastikan sekolah dan kolej mempunyai kaunselor atau guru terlatih dalam kaunseling yang mencukupi, yang boleh mengesan kes-kes dan merujuk kes kepada profesional seperti pakar psikologi klinikal atau pakar psikiatri, jika perlu.

Jangan abaikan kemurungan dalam remaja kerana ia boleh menjadi teruk dengan pantas dan membawa kesan buruk. Beranikan diri untuk mendapatkan sokongan daripada profesional kesihatan mental. Kemurungan merupakan isu kesihatan mental dan janganlah dianggap sebagai kemalasan atau masalah personaliti. Anda boleh berasa lega kerana hakikatnya anda bukan keseorangan. Terdapat banyak kumpulan sokongan di luar sana untuk membantu anda dan anak remaja anda mengharung perjalanan ini. Sebagai contoh, anda boleh menghubungi Persatuan Kesihatan Mental Malaysia, The Befrienders dan Talian Nur. Untuk maklumat lanjut, sila layari laman web organisasi tersebut.

Dengan kerjasama Persatuan Kesihatan Mental Malaysia

Teknik Rawatan Jantung Tersumbat

Assalamulaikum...teknik ini katanya telah menyelamatkan beribu ribu nyawa...tak salah kalau kita cuba amalkan.
Lakukan sebanyak 9 ke 11 kali
Waktu yang sesuai antara pukul 11am hingga 1pm...selamat mencuba

Bukit 8888 Pokok Sena - Hiking Trail

Jumaat, 26/10/2018.....Dah lama dah dok dengar perihal Bukit 8888...tapi takda kesempatan. nak pergi mendaki...al maklumlah sibuk...anak2 nak exam lah dan macam-macam lagi alasan orang malas ni....haaa

 Akhirnya kawan2 pejabat ajak juga pergi . Saya pun dengan terujanya...dan semangat  pun pergilah.  Sebenarnya nak layan diaorang saja,....sebab dah janji.

Kami sampai dikaki Bukit lebih kurang pukul 8.00 pagi....tapi nampaknya dah ramai yang telah mendaki lebih awal sebab kat parking kereta penuh...begitu juga dengan motorsikal.

Okey juga la tak la seteruk Bukit Malau...tapi masih tercungap-cungap nak sampai atas....takpa pelan-pelan no.

Bawa anak lelaki saya Aniel Hakeem buat peneman.....padanya tak mencabar langsung...walaupun ayahnya suku nyawa nak sampai atas.

Yang penting dapat berpeluh tu.....rasa ringan badan.

Jom ...hiking ni boleh la buat aktiviti mingguan....seronok juga bila bersama kawan-kawan dan keluarga.

Jom kita jadikan hiking budaya kita ...untuk bersenam selain dari jogging, cycling dan lain-lain.

Biarlah gambar yang berbicara.