Defining anxiety

As anxiety is a very broad term, it would be useful to define certain concepts that help us to understand this important area of human experience. All people have problems, difficulties; we all have some psychological complex or weakness, some area where we are not so effective. This idea is simply a reality and not a pessimistic view of human existence.

Psychologists tend to differ in using terms and concepts depending on their theories about personality and their psychotherapy systems. This happens in the case of anxiety. The definition depends heavily on the psychological school which we are dealing with.

Although there is no specific definition for the concept of anxiety, we can define it as a reaction to a circumstance in which we believe we are in danger or threatened in some way. We may think that our physical safety is in danger, that our success at work is threatened, that our personal esteem may be weakened, or we may be concerned about what might happen to a loved one. When it's said: So-and-so is nervous, they are often referring to an anxious state. People use the word nervous to define depression or anxiety.

Stress translates into anxiety due to a specific situation in which we are involved. Fear can be categorized as an intense state of anxiety in reaction to a specific threat. There is another type of anxiety that is known as phobia. A phobia is a great fear that literally paralyzes the person and is always related to a specific object or situation. All humans have some kind of phobia, whether it could be of traveling by plane, of snakes, blood, etc. Specific names had been given to different types of phobia. For example claustrophobia (fear of closed places), acrophobia (fear of heights), hydrophobia (fear of water) and so on. There is an endless list of the different types of phobia.

There is another type of anxiety known as unconscious, which refers to a condition created by something unknown. This is called free floating anxiety. It is a term that can mean many things and usually describes a situation of intense anxiety that can unexpectedly attack the individual when he least expects it. The person suddenly begins to feel under high stress, but can't connect a specific situation or event to such a condition. It seems that to experience floating anxiety there is no need for a specific condition to triggers such a state.

Another type of anxiety is known as panic and it's a feeling in which the anxiety has become so great that the person completely loses control of himself and of the situation. Many people with emotional misadjustments seem to live in a constant state of panic. With these people, it takes a lot of patience and a great willingness to help them, although it is possible to make great strides.

10 PERKARA LAGHO

Kuliah Maghrib oleh ustaz Nizam.

Hadis Kudsi:

Jika kamu rasa hati jadi keras, badan lemah, rezeki berkurang. Ketahuilah sesungguhnya kamu berkata benda yang tidak memberi erti kepada kamu.

Ibrahim Idham berkata: punca hati menjadi keras, Kamu menyatakan syurga itu benar tapi kamu tidak mencari syurga. Kamu tahu neraka adalah benar, tapi kamu tidak berusaha menjauhinya.

Waktu makan mesti dijaga, jangan makan selepas 

9 malam supaya badan tidak lemah.

Rezeki berkurang kerana kita merasakan rezeki dan harta milik kita. Sebenarnya harta adalah milik Allah. Hanya kita adalah rezeki.

Kata yang tidak memberi manfaat. Sufian As-Sauri adalah ulamak hadis. Kitab Fathul Bari dikarang olehnya. 17 Jilid cetakan Beirut. 15 Jilid cetakan Arab.

600,000 buah hadis dihafal kemudian baru ditulis dalam kitabnya itu. Mengikut Sufian As-Sauri, ada 10 perkara lagho:

1. Bila dia berdoa hanya untuk dirinya sendiri tidak kepada ibu bapanya, anak-anak dan seluruh orang Islam (muslimin dan muslimat).

2. Seseorang yang membaca Al-Quran tapi tidak mengikut tertib, maka dia tidak mendapat sebarang pahala. Sufian As Sauri menyatakan orang itu zalim jika tidak membaca Al-Quran 100 ayat.

3. Seseorang yang masuk kedalam masjid tetapi tidak mendirikan solat Tahiyyatul Masjid.

4. Seseorang yang musafir pada hari Jumaat dan keluar dari bandar tanpa mengerjakan solat Jumaat.

5. Seseorang yang melewati tanah perkuburan dan tidak mengucap salam dan dia kepada arwah2 dalam kubur tersebut.

"Assalam mualaikum ya ahladiar... Minalmukminin wal mukminat..."

السلام عليكم يا اهل الديار من الموءمنين و المسلمين و إن إنشا الله تعالى بكم لا حقون نسأل الله لنا ولكم العافية

Maksudnya: “Mudah-mudahan Allah limpahkan salam sejahtera kepada kamu sekalian, wahai penghuni kampung-kampung dari kalangan mukminin dan muslimin, dan sesungguhnya kami, Insya Allah, akan bertemu kamu, kami memohon kepada Allah ‘afiat untuk kami dan untuk kamu sekalian.”

6. Seseorang lelaki atau wanita tidak mengambil kesempatan belajar daripada ulama' bila ulama' tersebut datang di tempatnya. 

Imam Malik setiap malam mimpi bertemu Rasulullah SAW. 

Menuduh berzina kena ada empat orang saksi dengan ada lapan mata. Jika tidak ada empat saksi, kena sebat 80 sebatan untuk mengajar. 

7. Seseorang berkawan tapi tidak mengenali sahabat berkenaan. Nabi bersabda supaya berkawan dengan orang dan mengetahui sebagaimana seorang suami mengenali isteri.

8. Seseorang yang menjemput orang datang rumah tapi tidak melayan tetamu. Memuliakan tetamu adalah sunnah Nabi dan wajib hukumnya.

9. Seseorang memiliki jiran, dia dalam kekenyangan sedangkan jiran kelaparan. 9 hak jiran...

10. Seorang remaja, zaman remaja dihabiskan begitu sahaja tanpa belajar ilmu yang bermanfaat.

Ubat lagho...

Benda PERLU DISEGERAKAN:

1. Jamu tetamu datang rumah

2. Uruskan jenazah

3. Kahwinkan anak perempuan kita

4. Bayar hutang

5. Istighfar mohon ampun kepada Allah

Anas bin Malik menyatakan Rasulullah SAW meriwayatkan ada 7 perkara jika dilakukan dapat ganjaran bila meninggal:

1. Bila mendirikan masjid, selagi digunakan dapat pahala

2. Orang yang mengalirkan air sungai, selagi ada air digunakan

3. Seseorang yang menulis mashaf Al-Quran, selagi orang baca dia akan dapat pahala

4. Orang yang mengali perigi, selagi ada orang 

guna akan dapat pahala.

5. Seorang yang menanam tanaman, selama mana tanaman itu dapat dimanfaatkan oleh haiwan atau manusia.

6. Orang yang mengajar, selagi ilmu yang diajarkan dapat dimanfaatkan.

7. Orang yang meninggalkan anak yang soleh dan solehah. Iaitu anak yang dapat mendoakan, beristighfar dan belajar/mengajar Al-Quran untuk ibu- bapa yang dah meninggalkan dunia.

Subuh dan asar adalah masa yang afdhal untuk istighfar kerana pada masa itu adalah peralihan shift malaikat.

RAGBI

SEJARAH KEMUNCULAN RAGBI

Ketika perlawanan bola sepak peringkat sekolah 

di England tahun 1823, William Webb Ellis mengambil bola 

dengan tangannya dan membawanya lari. Sejak itu, 

bermulanya perlawanan ragbi.sukan ini dicipta berdasarkan 

sejarah yang berlaku secara spontan.

Kemudian Universiti Cambrigde telah mengubahsuai 

permainan ini, mempopularkan dan membuat peraturan 

rasmi ragbi. Ragbi mula popular tahun 1871 di sekolah-

sekolah di England. Kemudian Kelab Ragbi mengumumkan 

peraturan rasmi permainan ragbi di London sepuluh tahun 

kemudian.

Tahun 1895 Liga Ragbi (The Rugby League) telah

 ditubuhkan dengan 13 permainan bersama dengan

 peraturan yang lebih profesional. Ragbi mula berkembang 

ke seluruh dunia dan perlawanan antara negara 

diadakan.Pelbagai perubahan telah diadakan. Tahun 1880 

scrum telah diubahsuai scrum bermaksud perbuatan atau 

kaedah memulakan semula permainan selepas suatu 

pelanggaran apabila kedua-dua lawan pek kumpulan ke

 hadapan bersama-sama dengan kepala ke bawah dan 

saling dan tekan untuk mendapatkan tanah manakala 

scrumhalf melemparkan bola dan pemain tengah 

(hooker)cuba untuk rebut bola untuk pasukan mereka 

sendiri.pemain biasanya dipanggil oleh pengadil (set banyak

 orang) tetapi boleh dibentuk secara spontan (longgar banyak orang.

Pada tahun 1905 perlawanan antara Sarthmore dengan 

Pennsylvania telah mencetuskan pergaduhan. 

Presiden Amerika Syarikat Theodore Roosevelt telah

 mengubah peraturan bagi mengurangkan keganasan dalam

 permainan ragbi.

1906 akibat daripada perubahan pada permainan ragbi, 

muncullah American Football di Amerika Syarikat.

Permainan ragbi semakin melakar nama terutama di Great 

Britain, New Zealand, Australia dan Afrika Selatan. Bilangan

 kelab bertambah dari 80 kepada 1000 kelab antara tahun 

1964 hingga 1980. 1975 dibentuk Kelab Bola Sepak Ragbi di Amerika Syarikat(The United States of America Rugby 

Football Union (USARFU). Kini permainan ragbi berkembang

 sehingga ke 80 buah negara di seluruh dunia.

Ragbi adalah salah satu sukan yang kasar dan lasak jika ia 

di lihat melalui mata kasar namun jika betul cara bermain

 pemain tidak akan tercedera. Sebaliknya, ragbi adalah salah

 satu sukan yang membentuk keperibadian seseorang malah

 memerlukan disiplin yang tinggi. Ragbi juga dianggap 

sebagai sukan atau permainan yang dianggap lelaki sejati

 bagi sesetengah pihak. Semasa perlawanan, seseorang 

yang menjadi pemain ragbi akan menganggap pasukan 

lawan mereka sebagai musuh ketat yang perlu di kasari 

tetapi setelah perlawanan berakhir, kedua-dua pasukan ini

 adalah sahabat yang baik.

PERMULAAN RAGBI DAN CARA PERMAINAN

Bagaimana permainan ragbi ini bermula? Ia bermula pada 

tahun 1823 di England, pada waktu itu William Webb Ellis 

sedang bermain bola sepak di sekolah Rugby. Dia secara 

tidak sengaja telah mengambil dan membawa lari bola 

tersebut. Maka tercetuslah suatu permainan baru. Selepas

itu Universiti Cambridge pula telah melakukan aktiviti 

tersebut, melalui universiti ini ragbi telah diperkembangkan 

sehingga ia menarik minat ramai orang. Universiti Cambridge

 juga telah membuat beberapa peraturan untuk permainan 

ragbi ini.

Setelah itu ragbi mula berkembang di seluruh dunia dan disertai oleh banyak negara. Pada mulanya sistem permainan tidak teratur disebabkan undang-undang permainan selalu berubah. Selain itu cara permainannya yang agak lasak menyebabkan ramai yang takut untuk mengikutinya Ini boleh dilihat sewaktu pergelutan berlaku apabila kedua-dua pasukan cuba merebut bola. Tetapi semenjak aktiviti ini diperbaharui dari segi permainannya, ramai orang mula menyertainya. Ia tidak seganas dahulu.

Permainan ini mudah dan tidak perlu mengeluarkan banyak kos perbelanjaan. Apa yang penting dalam permainan ragbi ini ialah ; bolanya tidak boleh dibaling ke hadapan. Sebaliknya, ia harus dilontar ke belakang. Selain itu, permainan ini membenarkan pemain menarik pemain dan boleh juga menjatuhkan pemain tetapi tidak dibenarkan sama sekali menyepak pemain!!!

POSITION PEMAIN

Untuk bermain ragbi, setiap pasukan perlu mempunyai seramai 15 orang pemain. Tetapi untuk masa sekarang, permainan ragbi 7 dan 10 sebelah semakin meningkat popular. Terdapat dua kumpulan pemain. Kumpulan pertama dipanggil "forwards" yang terdiri daripada lapan pemain. Kumpulan kedua pula dipanggil "queus" yang terdiri daripada tujuh orang pemain.

Posisi pemain ragbi
1 Loosehead Prop 2 Hooker 3 Tighthead Prop 4 Lock 5 Lock 6 Blindside Flanker 8 Number 8 7 Openside Flanker 9 Scrum Half 10 Fly-half 12 Inside Centre 13 Outside Centre 11 Left Wing 14 Right Wing 15 Fullback

KIRAAN MATA DALAM PERMAINAN

Pasukan ragbi mempunyai seramai 15 orang pemain. Pemain akan mencuba mendapatkan bola bentuk bujur dan cuba melepasi garisan gol lawan yang dipanggil "the try-line". Jika anda berjaya membawa bola melepasi garisan gol lawan dan menyentuh bola ditanah, anda berjaya mencuba dan memungut 5 mata. Selepas pasukan berjaya mencuba, anda diberi pula "conversion". Seorang pemain yang diberi gelaran "fly half" adalah mahir menendang dalam pasukan itu dan akan menendang bola dan melepasi palang gol dan mendapat 3 mata lagi.

CIRI-CIRI KESELAMATAN

Di dalam permainan ragbi ini, keselamatan adalah antara ciri-ciri penting yang perlu dititikberatkan selain peraturan dan teknik permainan. Sebelum memulakan permainan, seeloknya peraturan permainan Ragbi perlulah dipelajari untuk mengelakkan penggunaan teknik-teknik yang salah semasa bermain di atas padang. Terdapat juga pelindung badan yang boleh dipakai semasa bermain Ragbi. Antaranya seperti headgear untuk melindungi kepala, pelindung bahu dan dada, pelindung siku dan lutut dan pelindung gigi.

Selain itu, teknik yang betul semasa bermain juga penting untuk mengelakkan kecederaan parah. Semasa mencapai pihak lawan, bagaimana capaian di buat, kawasan mana capaian dilakukan, semua itu adalah penting untuk mengelakkan mana-mana pihak daripada tercedera. Pendidikan awal untuk sukan ini adalah sangat penting, kerana ramai yang salah anggap dengan permainan ini, dan hanya bermain dengan membuta tuli dan seterusnya telah menyebabkan kejadian yang tidak diingini berlaku seperti kecederaan serius patah bahu atau tangan.

Pakaian

Pakaian yang biasa digunakan adalah Jersi tahan lasak yang diperbuat daripada bahan yang kuat. Antara pengeluar Jersi yang terkenal adalah seperti Adidas, Nike, Canterburry, Hasbro dan banyak lagi. Tetapi kini, terdapat jenama lain seperti  Gilbert, Kooga, Puma.Selain itu, pemain ragbi akan memakai kasut yang mempunyai stad di tapak seperti kasut bola.Terbahagi kepada 2 jenis iaitu 6 stad untuk bahagian forward dan 8 stad untuk backline. Ini adalah dengan tujuan untuk bermain di atas padang berumput supaya tidak tergelincir atau sebagainya. Dilengkapi dengan stoking, pemain ragbi juga kebiasaannya memakai seluar pendek atau panjang daripada bahan yang tahan lasak juga.Ragbi juga terkenal dengan body armor atau body tight sejenis baju nipis yang ketat dipakai sebelum menyarung jersey.Tujuannya ialah untuk mngelakkan dari kulit badan calar akibat jatuh atau terseret di atas padang