The STLC Conflict Resolution System

 

One conflict resolution system is called STLC, which stands for :
STOP
THINK
LISTEN
COMMUNICATE
By following these four steps, you can often resolve interpersonal conflict using basic communicatiom skills.

Step 1: STOP
When you realize that a conflict exist, begin by telling yourself  to "stop". Don't overreact to the other person.  Remember taht you have a choice about how to respond.  Behaviors that help you stop include taking a breath and letting it out slowly, drinking a glass of water or some other beverage, and sitting down asking the other person sit as well.

Step 2 : THINK
Before you act, ask yourself what is going on. Is the conflict really about you, or is someone just blowing off some steam?.  Remind yourself not to take the conflict too personally but to wait and hear the other person out.

Step 3: LISTEN
Most people tend to justify themselves the moment they hear critism rather than really listen to what the other person is saying.  The ability to truly hear what the other is saying is as important as what we say in conflict.

Step 4 : COMMUNICATE
Decided what approach to the conflict you will take and then speak.  You can try to avoid the conflict, accommodate the other person, compromise, compete, or collaborate.  The important point is that you need to decide what you will do rather than simply react to the other person.

Manfaat Dari Hubungan Seks

 

Pada umumnya kegiatan seksual antara pasangan suami isteri dianggap hanya sebagai keperluan biological, padahal terdapat berbagai manfaat dalam hubungan seks itu sendiri.

 Lakukan secara teratur dan tenteram, oleh itu aktiviti ini berpotensi mengurangi risiko penyakit tertentu.

Salah satu manfaat seks secara nyata ialah ia dapat menunjukkan bahwa seseorang itu memiliki rasa kasih sayang yang ingin diperlihatkan kepada pasangannya. Bersamaan dengan itu pula, kualiti kehidupan akan menjadi lebih sihat dan tenang.

Apa saja risiko terhadap gangguan kesihatan  boleh dikurangkan hasil daripada hubungan seksual?

 Berikut ini adalah fakta-fakta yang boleh dijelaskan.

Hubungan seks sebagai salah satu senaman
Hubungan seksual adalah salah satu bentuk senaman yang menyenangkan. Berhubungan seksual bererti membakar setidaknya 5 kalori per minit dan ia juga membuat anda menggunakan berbagai otot dan deria tubuh anda. Melakukan hubungan seksual secara teratur dapat memaksimumkan manfaat ini. Hasil kajian mendapati bahwa denyutan jantung manusia pada saat orgasme adalah sama dengan ketika melakukan senaman ringan, seperti berjalan menaiki tangga. 

Jantung lebih sihat
Rangsangan seksual dan orgasme membuat denyutan jantung meningkat. Pengidap penyakit jantung juga bisa mendapatkan manfaat ini selama mereka masih dapat menjalani aktiviti sehari-hari dengan normal, misalnya menaiki dua anak tangga tanpa menimbulkan rasa kesakitan di dada. Hasil kajian juga mendapati bahwa hubungan seksual sekurang-kurangnya dua kali seminggu dapat mengurangkan risiko serangan jantung dan mematikan hingga 50 peratus serangan jantung, dibandingkan dengan mereka yang berhubungan seksual kurang dari sekali sebulan.

Menjaga tekanan darah tetap normal
Penelitian terhadap beberapa pasangan yang berpegangan tangan selama 10 minit diikuti dengan berpelukan selama 20 saat dapat menurunkan tekanan darah.

Meredakan stres
Hasil penelitian mengungkapkan bahwa orang yang tidak melakukan hubungan seksual paling berisiko mengalami stres dibandingkan kelompok yang melakukan aktiviti seksual dengan atau tanpa 'penetration'. Intimasi atau orgasme yang tanpa melibatkan penetrasi sekalipun dapat membantu orang untuk merasa rileks, serupa dengan meditasi. Rangsangan seksual melepaskan bahan kimia pada otak dan hormon yang membuat Anda merasa lebih nyaman. Selain itu, intimasi dapat meningkatkan rasa percaya diri yang membentuk hidup lebih sihat dan bahagia.

Meningkatkan kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh dengan seberapa seringnya anda melakukan hubungan seksual memiliki kaitan dengan perubatan. Tingkat imunoglobulin A (IgA)  pada orang yang melakukan hubungan seksual sekali atau dua kali dalam seminggu adalah 30 peratus lebih tinggi daripada yang tidak melakukannya.
 Antibodi ini berperanan menjaga tubuh dari penyakit.
Namun orang yang berhubungan seksual lebih dari dua kali dalam seminggu justru memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih rendah daripada umumnya. Meski demikian, menjaga sistem imun tetap menjadi keutamaan, disarankan untuk sentiasa mengamalkan gaya hidup sihat, seperti istirehat cukup, mengambil makanan yang berkhasiat, mendapatkan vaksinasi dan sebagainya.

Merasa lebih sehat
Orang yang sedang jatuh cinta atau memiliki kehidupan pernikahan yang baik lebih sering menjawab ’sangat baik’ atau ’luar biasa’ dengan jujur ketika ditanya, “Apa khabar?” Dari pernikahan dan hubungan personal yang baik, orang akan merasa lebih sihat apabila mendapat sokongan dari segi sosial dan emosional.

Mengurangi risiko penyakit
Jika dipadukan dengan gaya hidup sihat, manfaat hubungan seks dapat digunakan sebagai senjata dalam mengurangi risiko penyakit tertentu, seperti berikut:

• Mengurangi risiko serangan angina. Orang yang merasa disayangi dan dicintai oleh pasangan lebih tidak berisiko mengalami serangan angina, mengikut sebuah kajian.
• Mengurangi risiko kanser prostat. Penelitian membuktikan bahwa lelaki yang melakukan ejakulasi secara teratur lebih tidak berisiko mengalami kanser prostat.
• Menguatkan otot pinggul bawah pada wanita sehingga memaksimalkan hubungan seksual serta mengurangi risiko gangguan pengeluaran buang air kecil di kemudian hari.

Meningkatkan ghairah seks 
Melakukan hubungan seksual secara teratur dapat meningkatkan libido. Pada wanita, berhubungan seksual dapat meningkatkan aliran darah, elastisitas, dan cairan pelincir pada vagina. Semua hal ini dapat membuat hubungan seksual makin berkualiti.

Mengurangi rasa sakit
Orgasme dapat melepaskan hormon yang berperanan dalam meredakan rasa sakit. Stimulasi vagina saja  dapat menghentikan rasa sakit yang kronik pada punggung dan kaki, kekejangan, datang bulan, dan sakit kepala merujuk kepada beberapa kes yang tertentu.

Meningkatkan kualiti tidur
Setelah orgasme, tubuh melepaskan hormon prolaktin yang berperanan mendatangkan rasa rileks dan mengantuk. Itulah alasan seseorang lebih mudah mengantuk dan tidur setelah melakukan hubungan seksual. Cukup istirehat adalah sumber kesihatan tubuh secara keseluruhan,  berperanan juga dalam menjaga berat badan dan tekanan darah tetap normal.

Meningkatkan intimasi dan kualiti hubungan
Berhubungan seksual dapat meningkatkan kadar hormon oksitosin yang membantu manusia untuk meningkatkan rasa saling percaya dan merapatkankan hubungan antara satu sama lain. Kadar oksitosin ini akan makin meningkat seiring tingginya frekuensi sentuhan. Kepuasan seksual juga kerap dihubungkan dengan kestabilan hubungan.
Bagi pasangan masing-masing, hubungan seksual yang sihat dan dilakukan secara teratur selain bermanfaat terhadap kesihatan fisikal, juga bermanfaat untuk psikologi, iaitu dapat mengurangi risiko penyakit kejiwaan, depresi, hingga bunuh diri.

Senarai 30 Juzuk Al Quran serta Surah Yang Terkandung Dalamnya

 Berikut adalah untuk rujukan senarai Juz dalam al Quran serta permulaan serta akhir surah / ayat:- 

Juz 1 – 1.AlFatiha 1. – 2.AlBaqarah 141

Juz 2 – 2.AlBaqarah 142 – 2.AlBaqarah 252

Juz 3 – 2.AlBaqarah 253 – 3.Al Imran 92

Juz 4 – 3.AlImran 93. – 4.An Nisaa 23

Juz 5 – 4.AnNisaa 24. – 4.AnNisaa 147

Juz 6 – 4.AnNisaa 148 – 5.AlMa’idah 81

Juz 7 – 5.AlMa’idah 82. – 6.AlAn’am 110

Juz 8 – 6.AlAn’am 111. – 7.Al A’raf 87

Juz 9 – 7.Al A’raf 88. – 8.Al Anfal 40

Juz 10 – 8.AlAnfal 41. – 9.AtTauba 92

Juz 11 – 9.AtTauba 93. – 11.Hud 5

Juz 12 – 11.Hud 6. – 12.Yusuf 52

Juz 13 – 12.Yusuf 53. – 14.Ibrahim 52

Juz 14 – 15.AlHijr 1. – 16.AnNahl 128

Juz 15 – 17.Al Isra 1. – 18.Al Kahf 74

Juz 16 – 18.Al Kahf 75. – 20.Ta Ha 135

Juz 17 – 21.AlAnbiyaa 1. – 22.Al Hajj 78

Juz 18 – 23.AlMu’minun 1 – 25.AlFurqan 20

Juz 19 – 25.AlFurqan 21. – 27.AnNaml 55

Juz 20 – 27.AnNaml 56. – 29.AlAnkabut 45

Juz 21 – 29.AlAnkabut 46 – 33.Al Azhab 30

Juz 22 – 33.AlAzhab 31 – 36.Ya Sin 27

Juz 23 – 36.Ya Sin 28. – 39.AzZumar 31

Juz 24 – 39.AzZumar 32. – 41.Fussilat 46

Juz 25 – 41.Fussilat 47. – 45.AlJathiya 37

Juz 26 – 46.Al Ahqaf 1. – 51.Az Zariyat 30

Juz 27 – 51.AzZariyat 31. – 57.AlHadid 29

Juz 28 – 58.AlMujadila 1. – 66.AtTahrim 12

Juz 29 – 67.AlMulk 1. – 77.AlMursalat 50

Juz’ 30 – 78.AnNabaa 1. – 114.AnNas 6

 

Terima kasih kepada yang telah berusaha menyediakan senarai ini dan semoga Allah mengganjarkan segala usaha ini.

Apa nak buat jika berlaku kemalangan kecil...?

Dua hari lepas (7/3/2017) lebih kurang pukul 7.00 pagi, suasana masih gelap, saya seperti hari-hari biasa bertolak dari rumah untuk hantar anak-anak ke sekolah dan kemudian hendak terus ketempat kerja.  Jalan dari rumah ke sekolah lebih kurang 10 km saja,  tetapi pagi-pagi seperti biasa juga jalan 'jammed' dengan kereta...semua orang kalut nak pergi kerja dan menghantar anak-anak ke sekolah.

Saya seperti biasa selalu berhati-hati bila menempuh 'traffic jammed' tersebut. Alhamdulillah tak pernah lagi kemalangan....tetapi orang lain kemalangan selalu saya jumpa sepanjang lebih 10 tahun dok menggunakan jalan tersebut. Boleh kata setiap hari ada kemalangan kecil atau besar kereta/motorsikal/lori.

Malangnya pada hari kejadian...walaupun saya berhati-hati memandu dengan menjaga jarak kereta di hadapan kerana keadaan traffic amat perlahan.....tiba-tiba sebuah kereta merempuh belakang kereta Exora saya.....saya yang sedang asyik melayan radio IKIM terasa melambung dari tempat duduk dan anak-anak saya yang sedang tidur-tidur ayam pun turut melambung dalam kereta.  Cuma nasib baik saya tak panik...

Saya pun keluar dari kereta..dan lihat bumper saya sudah terkeluar....pemandu yang langgar kereta saya pun keluar....maaf bang katanya.....saya tak kesah sangat benda nak jadi nak buat macamana.
Saya nampak handphone di tangan dia...comfirm dia dok main whatsapp atau sebagainya ketika memandu.

Orangnya muda sekitar 20an...berpakaian kemas ala2 kerja pejabat juga. Saya pergi dekat dia tanya macamana nak settle....dia pun minta nombor telefon saya...nanti saya call abang...katanya
Saya pun bagi nombor telefon.....dia tanya abang kerja makna...saya cakap la JKR......memandangkan keadaan jalan yang sesak dan  'Q' yang panjang saya pun terus masuk dalam kereta dan bergerak....dia pun sekali lagi kata 'Minta maaf bang'...dan saya amat mengharapkan nanti dia akan telefon...

Saya sempat menjeling tengok nombor plat dan hafal no plat kereta dia...tapi terlupa...

Sampai hari ni dia masih tak telefon saya....maknanya saya tertipu lah...kerosakan kereta saya saya terpaksa perbaiki sendiri....alhamdulillah tak la banyak sangat....tapi dia janji nak telefon,.. tu yang buat saya geram....kalau dia telefon pun saya tak nak minta duit.

Kesilapan saya saya tak ambil no telefon dia dan tak catat no plat dia.....jenis kereta pun saya tak sempat tengok sebab keadaan masih gelap.  Maklumlah tak pernah kemalangan...adui.  saya pula jenis mudah percaya kepada orang....dan tak sangka ia menjadi kelemahan diri saya.

Takapalah nak buat macamana.....redha ja lah....dan ambil ikhtibar...

Lain kali kalau berlaku kemalangan jangan lupa ambil no telefon dan catat no plat kenderaan yang berkenaan.

Malang tak berbau....setiap kali sebelum bertolak saya baca doa apa yang patut...dan saya seorang yang selalu berhati2 ketika memandu......tapi benda nak jadi juga.  Kadang-kadang kita terpaksa tanggung akibat atas kelalaian orang lain.

Syukurlah tiada kerosakan atau kecederaan yang besar.

Khasiat Surah Al Fatihah

PESAN NABI MUHAMMAD SAW (LAKUKAN 5 PERKARA SEBELUM TIDUR)

Suatu hari Rasulullah SAW pernah bersabda kepada Ali RA:
"Wahai Ali , lakukanlah 5 hal ini sebelum :

• Berikan sedekah 4000 Dinar, kemudian tidurlah
• Khatamkan Al Quran, lalu tidurlah
• Belilah Syurga, lalu tidurlah
• Perbaikilah hubungan dua orang yang tengah berselisih, kemudian tidurlah
• Tunaikan Satu kali Haji, lalu tidurlah.

Ali (RA) pun menjawab,
"Ya Rasulullah", mana mungkin aku bisa melakukannya?
Lalu Nabi SAW menjawab :

• 4 kali membaca Al Fatihah adalah sama dengan sedekah 4000 dinar
• 3 kali membawa Suraj Al Ikhlas sama nilainya dengan  khatam satu Al Quran
• 3 Kali membawa selawat adalah harga syurga
• 10 Kali bacaan Istigfar sama nilainya dengan menyambungkan silaturrahim dua orang yang berselisih.
• 4 kali membawa Subhanallah, Alhamdulillah, Laa ilaa ha ilallah, allah hu akhbar sama dengan menunaikan satu kali Haji

Lalu Ali RA pun berkata :
"Ya Rasulullah (SAW), kini aku akan menjalankan semua nasihatmu ini sebelum tidur.

Semoga bermanfaat dan dapat kita amalkan.

Kelebihan Ayat 128 - 129 Surah AT Taubah

  

Dikatakan bahawa barangsiapa yang membaca aayat ini sebanyak 7 kali setiap kali selesai solat fardhu, dengan izin Allah

 
– jika dia seorang yang hina, maka akan menjadi seorang yang mulia.

– jika dia seorang yang kalah, maka akan segera mendapatkan pertolongan.

– jika dia seorang yang berkesempitan, maka akan mendapat kelapangan.

– jika dia seorang yang berhutang, maka akan segera dapat membayar.

– jika dia seorang yang berada dalam kesusahan, maka akan hilang kesusahannya.

– jika dia seorang yang sulit dalam penghidupan, maka akan segera mendapat kelapangan kehidupan.


Maksud ayat 128
Sesungguhnya telah datang kepada kamu seorang Rasul dari golongan kamu sendiri (iaitu Nabi Muhammad s.a.w.), yang menjadi sangat berat kepadanya sebarang kesusahan yang ditanggung oleh kamu, yang sangat lobakan (inginkan) kebaikan bagi kamu, (dan) ia pula menumpahkan perasaan belas serta kasih sayangnya kepada orang-orang yang beriman.

Bahasa Inggeris
Surely, a Messenger has come unto you from among yourselves; grievous to him is that you should fall into trouble; he is ardently desirous of your welfare; and to the believers he is compassionate, merciful.

Maksud ayat 129
Kemudian jika mereka berpaling ingkar, maka katakanlah (Wahai Muhammad): “Cukuplah bagiku Allah (yang menolong dan memeliharaku), tiada tuhan (yang berhak disembah) melainkan Dia kepadaNya aku berserah diri, dan Dialah yang mempunyai ‘Arasy yang besar.

Bahasa Inggeris
But if they turn away, say, ‘Allah is sufficient for me. There is no God but He. In Him do I put my trust, and He is the Lord of the mighty Throne

source c&p)

MENGENAI DADAH SYABU/ICE

Kerosakan Akibat Pengambilan Dadah Jenis Syabu , Ice , Meth dan Amphetamine Type Stimulant.
Syabu atau nama kimianya Methamphetamine, adalah dadah peransang jenis Amfetamina (Amphetamine-Type Stimulants, ATS).

Dadah jenis ini dihasilkan pada abad lalu dari dadah induknya Amphetamine, yang dahulunya diguna untuk melegakan pernafasan akibat hidung tersumbat.

Walau bagaimanapun, pada hari ini, kegunaannya terhad untuk keadaan-keadan tertentu seperti untuk rawatan narkolepsi ( satu keadaan di mana seseorang rasa mengantuk dan tertidur secara spontan), sindrome kurang penumpuan perhatian, dan kegemukan yang teruk (untuk kegunaan bagi jangkamasa singkat)

Syabu dihasilkan di makmal haram dari bahan prekursor seperti Ephedrine, Pseudoephedrine dan Phenylpropanolamine.
Apabila kawalan yang ketat dikenakan ke atas prekursor, pengilang haram ini mula mencuba resipi baru dengan menggunakan bahan-bahan lain yang merbahaya, seperti asid bateri dan pencuci longkang.

Bahan-bahan ini meningkatkan lagi risiko pendedahan pengguna kepada kesan buruk dan kematian .

Syabu gred satu yang berkualiti berwarna putih kristal sementara syabu gred dua warna putih kemerahan dan gred tiga pula rendah kualitinya serta mempunyai rasa yang pahit.

APAKAH KESAN SEGERA SYABU?

Syabu ialah stimulan yang poten. Pengguna menggemarinya kerana ia memberi rasa euphoria - rasa gembira dan menyeronokkan; rasa lebih bertenaga dengan peningkatan aktiviti fizikal, hilang mengantuk, peningkatan tumpuan perhatian, berjaga-jaga dan pengurangan selera.

Walaubagaimanapun, pengguna syabu akan mengalami kesan buruk seperti mulut kering, berpeluh berlebihan, anak mata menjadi besar, menggeletar dan sakit kepala.

Selepas kesan khayal, seseorang itu merasa gelisah, cepat marah, gementar, kebingungan, fikiran terganggu dan boleh bersifat ganas.
Pada dos yang tinggi dadah ini menaikkan suhu badan kepada tahap yang membahayakan, mengakibatkan sawan dan akhirnya maut.

APA BAHAYA SYABU KEPADA KESIHATAN?

Penggunaan syabu memudaratkan kesihatan kerana:
1. Toleran - kesan toleran terjadi dengan cepat mengakibatkan penggunanya mengambil dos lebih dan berulang untuk meneruskan kesan khayal yang dialaminya.
Dalam keadaan tertentu, pengguna tidak makan atau tidur tetapi pada masa yang sama terus menyuntik dadah ini sehingga 1 gram setiap 2 - 3 jam dalam jangka masa beberapa hari sehingga bekalannya habis atau sehingga mereka tidak berupaya meneruskannya.
Terdapat juga pengguna yang tahan tidak tidur dari 3 - 15 hari akibat dadah ini.

2. Penagihan - Pengguna dadah ini akan mengalami ketagihan dan juga penggantungan psikologi akibat pengambilan syabu.
Ketagihan ini akan berada pada tahap kronik dan berulang. Pemberhentian pengambilan dadah ini akan menyebabkan kemurungan, kegelisahan, keletihan, syak wasangka tanpa sebab, sifat ganas dan menagih untuk mendapatkan dadah tersebut.

3. Pengabaian diri - Apabila di bawah pengaruh syabu, pengguna tidak makan, tidur dan mengabaikan diri sendiri.
Penggunaan pada dos tinggi akan menyebabkan hilang berat badan yang ketara, muka menjadi pucat, pengabaian kesihatan diri dengan perpeluhan, badan berbau, gigi kekuningan, berparut dan luka-luka di badan.
Kudis jelas kelihatan akibat pengguna syabu menggaru kulit untuk menghapus bayangan serangga yang disangka berada pada kulitnya.

4. Kurang daya tahan kepada penyakit - Pengguna syabu yang mengabaikan pemakanan dan tidur yang sempurna akan menjadi lemah dan kurang daya tahan melawan penyakit.

5. Kerosakan pada otak dan sistem saraf seseorang -Penggunaan kronik mengakibatkan berkelakuan terlalu aktif, susah tidur
, kemurungan yang teruk, khayal, syak wasangka tanpa sebab, bersikap garang, keganasan tidak terkawal, dan perlakuan psikotik seperti gila.

Penyelidik-penyelidik mendapati kerosakan pada sistem saraf dan otak yang bolih menyebabkan gejala-gejala seperti penyakit Parkinson (dengan gangguan pergerakan anggota-anggota badan) dan penyakit Alzheimer (dengan kehilangan ingatan dan kekurangan daya berfikir).

6. Gangguan metabolisma badan - dadah ini menyebabkan hilang selera yang ketara, kurang pemakanan, kehilangan berat badan yang jelas, kurus dan lain-lain masalah akibat metabolisma badan yang terjejas.

7. Kerosakan pada jantung dan sistem pendarahan - dadah ini menyebabkan degupan kencang, tidak menentu dan tekanan darah meningkat, yang mengakibatkan sakit jantung dan maut. Kerosakan pada saluran darah menyebabkan sakit ahmar.

8. Kerosakan pada sistem pernafasan - dadah ini, lebih-lebih lagi jika dicemarkan dengan bahan berbahaya, akan menyebabkan masalah pernafasan.

9. Gangguan kepada saluran makanan - Kebuluran berlanjutan sebab tidak makan semasa pengambilan syabu, serta bahan toksik dalam dadah yang dicampur dengan bahan lain menyebabkan gangguan kepada perut dan sistem penghadaman.

10. Bahaya semasa mengandung - penggunaan Methamphetamine semasa mengandung akan menjejaskan pembentukan bayi, kelahiran sebelum cukup tempoh atau keguguran.
Bayi yang dilahirkan adalah kecil, terlalu aktif dan mudah gelisah. Dikhuatiri juga bayi ini akan mengalami masalah mental dan masalah tumbesaran .

11. Kemalangan jalan raya - pengguna syabu boleh terlibat dalam kemalangan jalan raya akibat kesan kebingungan, khayal, paranoia, keganasan dan kelakuan psikotik.

12. Bahaya daripada exploitasi seks dan seks bebas - Hasil penyelidikan mendapati pengguna Methamphetamine menjadi lebih berahi.

Penggunaan dadah ini sering dikaitkan dengan hubungan seks yang lebih ganas menyebabkan pendarahan dan luka.
Remaja terutama gadis-gadis di bawah pengaruh syabu akan terdedah kepada bahaya ekploitasi seks serta hubungan jenis tidak selamat yang boleh menyebabkan jangkitan HIV, hepatitis dan lain-lain penyakit kelamin.

Penggunaan Methamphetamine dalam jangka masa panjang menyebabkan lelaki menghadapi masalah fungsi seks mereka.

13. Bahaya akibat HIV, Hepatitis dan lain-lain penyakit berjangkit - penyakit-penyakit ini mungkin dijangkiti akibat amalan seks bebas atau tanpa perlindungan semasa di bawah pengaruh dadah ini, dan juga dari penggunaan alat-alat suntikan yang tercemar dan dikongsi.

14. Masalah-masalah sosial lain - Semua aspek kehidupan seseorang termasuk keluarganya, hubungan dengan orang lain dan kerja akan terjejas akibat dadah ini.

Pengguna akan menghadapi pertelingkahan kerana masalah dadah dan kewangan akibat ketagihan dadah.
Di tempat kerja penyalahgunaan dadah ini akan bermasalah disebabkan sifatnya yang cepat marah, tidak mesra dan kecenderungan kepada keganasan.
Pengguna syabu juga mungkin terlibat dengan kejadian jenayah spontan seperti meragut beg bimbit dan serangan untuk menampung ketagihan mereka.

Sifat paranoia dan ganas ini boleh menyebabkan pengguna membunuh diri atau melakukan pembunuhan.
Di California, terdapat seorang lelaki yang semasa dibawah pengaruh syabu mencuri sebuah kereta perisai milik agensi keselamatan National Guard dan merosakkan beberapa kereta di jalanraya San Diego sebelum dia akhirnya ditembak oleh polis.


APA KAWALAN UNDANG-UNDANG KE ATAS SYABU?.
Sebelum 29.11.97,
Methamphetamine dikawal sebagai bahan psikotropik di bawah Akta Racun 1952 (Disemak 1989) di mana pemilikan, penjualan atau bekalan tanpa kuasa atau kebenaran/lesen boleh dikenakan tindakan mahkamah dan jika sabit kesalahan boleh didenda sehingga RM10,000 atau pemenjaraan sehingga 4 tahun atau kedua-duanya sekali.

Pada 29.11.97 Methamphetamine diwartakan sebagai dadah berbahaya melalui P.U.(A) 500. Pada masa itu di bawah Seksyen 12 sesiapa yang didapati mengimport, mengeksport atau memiliki Methamphetamine tanpa kuasa atau kebenaran sah melakukan kesalahan dan jika sabit kesalahan boleh dikenakan hukuman tidak melebihi RM20,000 atau penjara sehingga 5 tahun atau kedua-duanya sekali.

Menyedari hukuman di atas yang nyata adalah ringan berbanding dengan bahaya dadah ini, Kementerian Kesihatan telah mencadangkan Pindaan kepada Akta Dadah Berbahaya 1952 dan Pindaan ini telah diluluskan oleh Parlimen pada 1.7.1998 untuk meningkatkan hukuman berkaitan dadah berbahaya dan meningkatkan kawalan ke atas dadah peransang jenis Amfetamina termasuk syabu. Akta Dadah Berbahaya (Pindaan) 1998 ini berkuatkuasa 15.9.1998.

Di bawah Pindaan ini -
Pemilik 50g dan lebih Methamphetamine dianggap sebagai mengedar dadah dan akan dihukum mati mandatori jika sabit kesalahan.

Pemilik lebih 30g tetapi kurang dari 50g Methamphetamine boleh dikenakan hukuman penjara 5 tahun sehingga seumur hidup dan sebatan tidak kurang dari 10 sebatan.

Pemilik lebih 5g tetapi kurang dari 30g Methamphetamine boleh dikenakan hukuman penjara 2-5 tahun dan sebatan 3-9 sebatan.

Pengguna yang menggunakan Methamphetamine ke atas diri sendiri boleh dikenakan tindakan di bawah seksyen 15 Akta Dadah Berbahaya dan jika disabitkan kesalahan boleh dikenakan denda sehingga RM5,000 atau penjara sehingga 2 tahun atau kedua-duanya.

Source :AADK Malaysia

Rahsia Di Sebalik Wuduk (Air Sembahyang)

Tidak sah solat jika kita mengerjakannya dengan meninggalkan wuduk. Pernahkah kita terfikir mengapakah wuhuk dijadikan syarat wajib?

Mengapa tangan bersama dengan air perlu menyentuh anggota-anggota tubuh? Mengapa muka, kepala dan telinga yang dibasuh? Juga kenapa mesti tangan dan kaki? Setiap perintah Allah SWT memiliki kebaikan dan hikmah tentu disebaliknya. Semua lima pancaindera, tanpa terkecuali disapu oleh air wuduk. Mata, hidung, telinga & seluruh kulit tubuh. Ini betul-betul luar biasa.
.
Difahami bahawa dengan berwuduk kita dapat membersihkan hati dari sifat-sifat buruk dan tercela serta menyucikan badan dari dosa.
Rasulullah SAW bersabda: “Sewaktu seorang muslim atau mukmin itu berwuduk, lalu ia membasuh mukanya, maka keluarlah dari mukanya itu semua dosa yang dilihat oleh matanya bersama air atau bersama titisan air yang terakhir. Dikala ia membasuh kedua tangannya, maka terusirlah semua dosa yang tersentuh oleh kedua tangannya bersama air atau bersama-sama dengan titisan air terakhir. Manakala tika ia membasuh kedua kakinya, maka bersihlah semua dosa yang pernah dijalani oleh kakinya bersama air atau bersama titisan air yang terakhir, sehingga keluar (selesailah) dalam keadaan bersih dari dosa-dosa.” (Hr Imam Muslim dari Abu Hurairah).
.
Masih banyak rahsia yang terkandung dalam wuduk yang hanya Allah Maha Mengetahui. Namun begitu terdapat ahli sains dan pakar saraf/ neurologist berjaya mengungkap sedikit rahsia yang terdapat pada anggota wuduk.
.
Ahli kaji saraf/ neurologist pun telah membuktikan dengan air wuduk yang menyejukkan hujung-hujung urat saraf jari-jari tangan dan jari-jari kaki berguna untuk menenangkan fikiran.
Jika diperhatikan di mana saja letak titik-titik sensitif yang sering digunakan dalam ilmu akupunktur, lalu kemudian diamati pula rukun2 wuduk. InsyaAllah kita akan menemui persamaan antara keduanya.
.
Pada anggota badan yang terkena semasa berwuduk terdapat ratusan titik akupunktur yang merupakan titik penerima ransangan terhadap sentuhan berupa basuhan, gosokan, usapan, dan tekanan/urutan ketika melakukan wuduk.
Sentuhan tersebut akan dihantarkan ibarat signal ke sel, jaringan, organ dan sistem organ yang bersifat terapi.
Ini terjadi kerana adanya sistem komunikasi iaitu sistem syaraf dan hormon bekerja untuk mengadakan homeostasis (keseimbangan). Titik-titik akupunktur, suatu fenomena yang menarik jika dibandingkan dengan syariat wuduk yang disyari’atkan sejak 15 abad yang lalu.
.

Jumlah Titik Akupunktur Pada Anggota Wuduk

Muka = 84

Tangan =  95
Kepala = 64
Telinga = 125
Kaki = 125

Jumlah keseluruhan = 493!

.
Ternyata terdapat 493 titik penerima ransangan pada anggota wuduk!
Subhanallah!!!  Bayangkan jika kita melakukan itu sekurang-kurangnya 5 kali sehari…
.
Dari ilmu ahli akupuntur, bahagian telinga, tapak tangan atau tapak kaki terdapat titik2 yang merangkumi seluruh sistem tubuh badan. Dan yang istemewanya titik2 di ketiga2 bahagian ini bersamaan jumlah hari dalam setahun.
.
Kita tidak harus memandang ringan semasa menjalani wuduk. Mengapa? Cuba ingat kembali, semasa kita membasuh tapak kaki & tangan… apakah celah-celah jari sering kita abaikan? Ternyata ada fakta menarik yang ingin dikongsikan di sini.
Di celah-celah jari terdapat 16 titik akupunktur yang mana titik-titik tersebut apabila dirangsang dapat mengubati migrain, sakit gigi, bengkak tangan, lengan merah dan jari kaku.
.
Berkenaan telinga pula, walaupun ia adalah amalan sunat, ia mengandungi 30 titik ransangan utama! Maka, semasa menyapu telinga itu jangan cuma membasuh saja, tapi harus dengan urutan lembut juga. Selepas ini sebaiknya kita tidak meninggalkan amalan sunat semasa berwuduk kerana setiapnya mempunyai titik penerima ransangan.
.
Terdapat 125 titik akupuntur di telinga, apabila disentuh kesemua titik ini semasa mengambil wuduk, ianya seolah2 kita telah merawat seluruh jasad. Subhanallah! Sungguh luar biasa rahsia wuduk …
.
.
Tenaga Wuduk Sembuhkan Kebutaan
Terdapat banyak cara yang ditunjukkan Nabi Muhammad SAW kepada kita dalam usaha penyembuhan. Salah satunya adalah seperti dalam hadis seorang buta yang meminta Nabi SAW untuk memulihkan pandangan matanya.
.
Baginda SAW berkata kepada orang buta itu, “Langkah pertama adalah pergilah ke tempat mengambil wuduk dan ambillah wuduk.” Ini bermaksud wuduk adalah awal (pembukaan) dari penyembuhan untuk setiap penyakit. Jika tidak memiliki wuduk, usaha untuk menyembuhkan penyakit itu akan menjadi minima.
.
.
Tingkat Pertama Wuduk
Ketika kamu mengambil wuduk, selain membaca niat apa yang pertama kali dilakukan? Ia adalah membasuh tangan sampai pergelangan dan di antara jari-jemari. Ketika membasuh kedua tangan, itu bererti gerak pertama yang dilakukan adalah menggunakan kedua tangan itu, jadi energy level pertama berada di kedua tangan.
.
Itulah punca mengapa orang lain berusaha belajar dan mengutip cara-cara Islam, khususnya orang India dan China yang meyakini Bhuddism. Pertama kali mereka gunakan kedua tangan mereka sebagai sebuah method untuk melepaskan energy dari tubuh mereka, kerana mereka mengumpulkan energy melalui tubuh mereka seperti sebuah piring atau sebuah parabola.
.
Mereka mengumpulkan energi ini dan melepaskannya melalui kedua tangan mereka. Tubuh bertindak sebagai sebuah penampung energy. Melalui olah gerak mereka yang beragam dari latihan berat kepada keseluruhan tubuh, mereka mulai mendapatkan energy jenis itu dan mengfokuskannya dan melepasnya melalui kedua tangan mereka. Bagi menyembuhkan orang sakit, segala sesuatu yang mereka gunakan dalam penyembuhan memiliki efek penggunaan energy.
.
Contoh terbaik dari hal ini adalah pembedahan laser yang melalui technology moden menggunakan cahaya laser untuk menyembuhkan penyakit mata dan bahkan kebutaan. Mereka tidak lagi menggunakan peralatan (tangan), hanya laser. Jadi orang buta tadi, ketika dia bertanya kepada Rasulullah SAW.
.
Baginda SAW memberinya sebuah petunjuk kunci bahawa melalui pelepasan energy, kebutaan itu akan berlalu pergi. Wuduk dapat melepaskan energy dan membakar (penyakit) nya dengan melepaskannya melalui kedua tangan. Orang buta itu belajar dari situ dan memanfa’atkannya.
.
Empat belas abad yang lalu Rasulullah SAW menyembuhkan kebutaan melalui energy. Jadi apa yang kita pelajari dari peristiwa ini? Ambil wuduk dan sucikan dirimu.
Rasulullah SAW berkata, “Senjata yang melindungi kamu dari musuh adalah adalah wuduk.”

Kekuatan wuduk juga boleh digunakan bagi menentang keegoan. Ketika energy negative meninggalkan tubuh, maka energy positive akan bertambah. Dengan berwuduk, energy ribuan kali lebih kuat daripada biasanya. Oleh kerana itu Rasulullah SAW menyarankan; “Pergilah ambil wuduk.”
.
Semoga rahsia wuduk ini memberi manfaat kepada semua mukmin yang sentiasa mengekalkan wuduknya.


source :Shafiqolbu.

Rukun Qauli Dalam Solat

Rukun Qauli 

Rukun Qauli dalam solat, WAJIB berlafaz sampai didengari oleh telinga sendiri, tak kira lelaki atau wanita. 

Berbisik, TAK SAH. suara angin, TAK SAH. baca dalam hati, lagi TAK SAH. Satu huruf tidak terdengar pun al-fatihah tu tak sah. Kecuali kita berada di tempat bising atau speaker masjid kuat sangat.

Rukun qauli tu apa?
Takbiratul ihram, Al-Fatihah, tahiyyat akhir, selawat dan salam pertama. ada 5 sahaja. yang lain rukun fi'li. niat rukun qalbi.

Rukun solat terbahagi kepada tiga kategori:

1. Qalbi (diingat dalam hati) ,
2. Qauli (diucap dengan lidah).
3. Fi'li (perbuatan)

Rukun solat ada 13 perkara iaitu:

1. Berdiri bagi yang mampu. [Fi'li]
2. Niat.[Qalbi]
3. Takbiratul Ihram (Allahu Akhbar yang pertama). [Qauli]
Takbiratul Ihram dilafazkan dengan salah. Contohnya, bertakbir dengan lafaz ﭐﷲ di mulut, dan ﺃﻛﺒﺮ di dalam hati. Walhal, lafaz takbiratul ihram adalah RUKUN QAULI, maka, ia WAJIB dilafazkan 100% di mulut tanpa meninggalkan satu hurufpun dalam kalimah ﭐﷲ ﺃﻛﺒﺮ . Selain itu, sekiranya makhraj lafaz takbiratul ihram ini salah, maka ia boleh juga membatalkan solat.
Contohnya, melafazkan takbiratul ihram dengan suara angin (seperti suara orang berbisik).

4. Membaca surah Al-Fatihah. [Qauli]
Al-Fatihah merupakan RUKUN QAULI yang wajib dilafazkan 100% oleh mulut dengan makhraj dan tajwid yang betul. Sekiranya membaca al-Fatihah dalam hati atau menggunakan suara angin, maka, ia boleh membatalkan solat.

5. Rukuk dengan tama'ninah .[Fi'li]
6. Iktidal dengan tama'ninah. [Fi'li]
7. Sujud dengan tama'ninah. [Fi'li]
8. Duduk di antara dua sujud, dengan tama'ninah. [Fi'li]
9. Duduk Tasyahhud akhir. [Fi'li]
10. Membaca bacaan Tasyahhud / Tahiyat Akhir. [Qauli]
Lafaz tahiyyaat akhir yang salah. Perkara ini merupakan antara kesalahan yang amat biasa dilakukan tetapi ramai yang tidak menyedarinya. Lafaz tahiyyaat wajib disebut dengan makhraj yang betul kerana ia adalah rukun qauli. Sekiranya lafaz tahiyyat itu dilafazkan dengan suara angin juga, ia akan membatalkan solat.

11. Selawat kepada Nabi Muhammad s.a.w. dalam Tasyahhud Akhir. [Qauli]
اللهم صَلِّ على سيـّدنا مُحمـّد

12. Mengucapkan salam yang pertama. [Qauli]
Lafaz salam dibaca dalam hati, dilafaz dengan suara angin, atau melafazkan salam dengan makhraj dan huruf yang salah juga boleh membatalkan solat. Lafaz yang tepat adalah ﭐﻟﺴﻼﻢﻋﻠﻴﻜﻢﻭﺭﺣﻤﺔﭐﷲ (assalaamu’alaikum warahmatullaah). Sekiranya menyebut “asalaamu’alaikum”, “salaamu’alaikum”, menukar huruf ﻉ kepada ﺃ, huruf ﺡ kepada ﻫ, atau apa sahaja sebutan yang selain daripada ﭐﻟﺴﻼﻢﻋﻠﻴﻜﻢﻭﺭﺣﻤﺔﭐﷲ , ia akan membatalkan solat. Menyebut salam dalam hati juga boleh membatalkan solat, kerana lafaz salam pertama adalah rukun qauli, ia WAJIB dilafazkan 100% oleh mulut dengan makhraj dan tajwid yang betul.

13. Tertib [Qalbi]

Empat Ciuman Dan Lima Sentuhan Ibubapa

Empat tempat bapa dan ibu kena cium anaknya setiap hari dan lima tempat sentuhan atau digosoknya.

Empat Ciuman & Lima Sentuhan:

Mengikut saranan doktor Psikologi terhadap ibubapa, terdapat empat ciuman dan beberapa sentuhan yang harus diamalkan terhadap anak-anak. Ianya hendaklah dilakukan setiapa hari, semenjak lahir setiap hari tanpa had waktu dan umur, selagi dia masih menjadi anak kita.

4 Ciuman.

1. Pertama di ubun-ubun, sebagai menunjukkan kebanggaan kita terhadapnya (sambil mendoakan agar si anak jadi anak soleh), insya'Allah.

2. Kedua di dahi, ciuman ini menandakan kita redha terhadapnya sebagai dia anak kita. Rasulullah s.a.w pernah mencium anaknya, Fatimah r.anha di dahi beliau. 

3. Ketiga di kedua-dua pipi, iaitu sebagai tanda syauq (perasaan sayang dan rindu) kita terhadap si anak.

4. Keempat di tangan anak, tanda mawaddah wa hubb (kasih sayang) sebagaimana Rasulullah s.a.w juga selalu mencium tangan anakandanya Fatimah r.a.

Perhatian: Ciuman dimulut hanya khas untuk isteri sahaja.


Manakala 5 Sentuhan pula ialah:

1. Mengosok belakang kepala anak, sebagai tanda kasihan belas dan anak akan merasai dikasihani dan terlindung.

2. Menggosok atas kepala atau ubun-ubun, ini untuk menunjukkan kebanggaan kita terhadapnya.

3. Menggosok atas dahi anak, sebagai tanda syauq (perasaan sayang dan rindu) kita terhadap anak.

4. Keempat kedua pipi, juga tanda mawaddah wa hubb (kasih sayang)

5. Memegang kedua tangannya, untuk menenangkan anak ketika nampak perasaannya kacau atau keliru.

Tambahan: Gosok di dada Ketika perlu.
Bila nampak dia menunjukan kecenderungan membuat sesuatu yang tidak baik atau sedang marah, gosoklah dadanya untuk menenangkannya.
Wallahu a'lam.